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城南老人福祉センターよりお知らせ・日記

お知らせ

日記 2023年1月19日

「よぼうクラブ」30名の参加がありました。関節のストレッチから入り脳トレ手指の運動。そのあと身体全体を動かす体操。1時間半しっかり身体を動かしました。

脚腰のストレッチなど1時間半たっぷり身体を動かしました。

おかげで今日もスッキリ!

 

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