お知らせ
日記 2023年4月12日
本日のイキイキ健康教室は「にしくまもと病院」による筋力をテーマに軽い座学と健康体操
が行われました。
初めに軽い講座が行われ、筋肉の重要性が改めて分かりました。
健康体操では下半身を中心に行われ、無理をしない程度に取り組まれていました。
