日記 2023年5月18日
本日の木曜健康教室は、「ささえりあ」のスタッフによるフレイルについての講義と、
「南部広域病院」による棒を使った体操が行われました！
フレイルとは、加齢により気力、体力などの心身の活力が低下した状態の事です。
フレイルは持病の重症化、加齢による機能の低下により悪化していくので悪化しないように
予防、または改善についてお話がありました！
後半は皆さん元気よく棒体操！
