お知らせ
日記 2023年9月13日
今回の「イキイキ健康教室」は「にしくまもと病院」
による、口腔体操をメインに行われました！
まずは座学から。。。
お口の４大機能として「食べる」「話す」「呼吸」「表情をつくる」があります
これらをスムーズに機能するには唾液を分泌させることが大事との事！
ビデオを見ながら口腔体操！口腔内の環境は身体にも影響します
マスク着用によって表情筋の衰えもあるので美容にも効果的な教室でした！
