お知らせ
日記 2023年11月1日
今回の「イキイキ健康教室」は「クルト」による、正しい姿勢でのストレッチ、
脳トレ、マットを使った頭と体の体操が行われました！
今日はトリオで来られました
２人１組で姿勢のストレッチ
スタッフが丁寧に教えてくださいました！
脳トレでは食材をテーマに恒例の「昨日ナニ食べたっけ・・・？」
マットのマスに沿ってステップ＋手を動かす運動
簡単そうで意外と苦戦します。。。
戸惑いながらもスタッフの暖かい声掛けで終始和やかな雰囲気でした！
