日記 2023年12月7日
今回の「イキイキ健康教室」は「くまもと南部広域病院」による
器具を使った体操が行われました！
器具を使うことにより普段よりクオリティの高い体操ができました！
準備運動は大事です。。。
いざ器具を使ってスタート！私事ですが学生の頃、この器具を部活動で使ってたので
青春時代を思い出します。。。
皆さん足腰がどんどん強くなっていることでしょう！
