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城南老人福祉センターよりお知らせ・日記

お知らせ

日記 2023年12月21日

いよいよ今年最後の健康教室!「よぼうクラブ」

今回の「よぼうクラブ」は腰痛予防の体操を

メインに行われました!

今日は若手のエース(?)も含めた3人に来ていただきました

恒例の体操から

メインの腰痛予防の体操

体幹を鍛えるメニューで見た目は地味なんですが結構キきます。。。

今日で健康教室もいよいよ最後となりました!

皆さんのおかげで楽しく!健康体操を行うことができました!

来年も「イキイキ健康教室」、「木曜健康教室」をよろしくお願いします!

 

熊本市 株式会社パブリックビジネスジャパン 株式会社オカムラ りんくす熊本