日記 2023年12月21日
今回の「よぼうクラブ」は腰痛予防の体操を
メインに行われました！
今日は若手のエース(？)も含めた３人に来ていただきました
恒例の体操から
メインの腰痛予防の体操
体幹を鍛えるメニューで見た目は地味なんですが結構キきます。。。
今日で健康教室もいよいよ最後となりました！
皆さんのおかげで楽しく！健康体操を行うことができました！
来年も「イキイキ健康教室」、「木曜健康教室」をよろしくお願いします！
