お知らせ
日記 2024年7月17日
今回の「イキイキ健康教室」は「ヒルサイドガーデン」による、
身体と頭の体操が行われました！
早速面白トークがあり、皆さん大笑い！
トークもほどほどに早速、準備運動から始まります
神経に効くストレッチも行われました！劇的に効果があるわけではありませんが、
継続していくことで改善がみられるとの事！気功をしているみたいなポーズ。。。（笑）
身体の体操を終えたら頭の体操！漢字を使って連想クイズ！
時折、為になる雑学も教えていただき面白く脳トレが出来ました！
