城南老人福祉センターよりお知らせ・日記
日記 2021年8月3日
太極拳
先日、「はじめての太極拳」体験講座を行いました。
太極拳は中国の歴史の中から生まれたスポーツで、心身をリラックスしてゆっくり柔らかな動きと呼吸法を組み合わせて行う
全身運動です。
準備運動を行い、健身気功、入門太極拳、整理運動をし、最後に先生の演舞を披露して頂きみなさん感動されていました。
少し難しかったという感想もありましたがとても好評でほとんどの方がまた体験したいとのことでした。
残念ながら２日より休館となってしまいましたが再開したら ぜひ「太極拳体験講座」を
開きたいと思います。どうぞお楽しみに。
それでは皆様、休館となり残念な思いでいっぱいでしょうがどうぞお元気でお過ごしくださいませ。
