日記 2024年12月5日
今回のよぼうクラブは「棒体操」をメインに行われました！
昨日の「イキイキ健康教室」に続き南部広域病院さんにお世話になります！
今日は爽やか男性スタッフ2人組！
手先足先を動かすことで血流が回り、温かくなるとの事で、しっかり手足を動かします！
メインの棒体操！私も実践しましたが体を支える道具があると体をしっかり伸ばすこと
が出来ました！
最後は棒を使って反射神経を鍛えるゲームも行い楽しく身体を鍛えることが出来ました！
