日記 2025年5月15日
今回の「イキイキ健康教室」は「にしくまもと病院」による、
熱中症のお話と筋力運動をメインに行われました！
最近暑くなってきたので毎年常々言われていますが熱中症に
ついて気を付ける為に熱中症のお話をしていただきました！
お話の後は早速、体を動かします！
今回は筋力トレーニングを中心に！太ももの筋肉などを鍛えました！
