お知らせ
日記 2023年8月2日
今回の「イキイキ健康教室」は新しい２人のスタッフも来られ、以前も来られた
フレッシュ３人組(？）で足の筋肉トレーニングとマットを使ったマルチタスク
トレーニングを行いました！
まずはストレッチから
念入りに足のトレーニング。。。
最後は恒例のマットを使ったマルチタスク！一番盛り上がります！
頭と足を使って大苦戦でした。。。
