お知らせ
日記 2023年8月3日
今回の「よぼうクラブ」は皆さんお待ちかね(？)の体力測定が行われました！
気合十分でいつもと違う雰囲気でスタート！
まずはストレッチで体を軽く動かして。。。
早速体力測定に！合計５項目の測定がありました
腕を９０度にして、たったまま、前方に手を伸ばしていく計測
３０秒間椅子に立って座る繰り返しを何回できるか計測
指定の距離からスタート位置まで戻るのに何秒かかるか測定
６０秒間片足立ち測定
握力測定
次回結果が分かるのでドキドキですね。。。
