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城南老人福祉センターよりお知らせ・日記

日記 2024年3月21日

今年度もお疲れ様でした!「よぼうクラブ」!

今回の「よぼうクラブ」は今年度最後という

ことで、下半期の振り返りとタオルを使った体操

が行われました!

まずは前回の体力測定の結果を見直し、それぞれ不足していた項目の知識を得ます!

結果を見直したところで日常で出来るトレーニング!

  

身体を使った脳トレも。。。

 

後半はタオルを使った体操!

皆さんお風呂上りみたいな姿になる場面も。。。(笑)

 

道具を使って普段できない「もうひと伸び」ができるようになります!

来年もよぼうクラブをよろしくお願いします!!

熊本市 株式会社パブリックビジネスジャパン 株式会社オカムラ りんくす熊本