城南老人福祉センターよりお知らせ・日記
お知らせ
日記 2024年11月20日
熱中症と同じくらい怖い低体温症「イキイキ健康教室」「にしくまもと病院」
今回の「イキイキ健康教室」は「にしくまもと病院」による、
低体温症についての座学と体操が行われました！
まずは低体温症についての座学！
深部体温が35度以下になると脳卒中や意識障害を引き起こす可能性があるとの事
搬送される人のうち８割は高齢者だそうです。そして８割が入院。。。
部屋の温度は最低でも18度以上にすることもWHOが推奨しているとの事でした！
電気代高騰で節約したいところですが冬も温度管理に気を付けなければいけませんね！
後半はストレッチと体操を行いました！
ここ数日で急激に寒くなりましたので体をしっかり動かして芯から体を温めました！
