日記 2024年5月16日
今回の「木曜健康教室」は「ゆずりは」による、
フレイル予防の体操が行われました！
今回は伸ばすストレッチを中心としたメニュー！
首から始まり。。。
腰回りも。。。
モニター画像付きの説明もあり、分かりやすく教えていただきました！
帰られる際に利用者の方々から「来た時より体が軽くなりました」とのお言葉が。。。！
ゆずりはさん、ありがとうございました！
