日記 2025年5月23日 サロンde城南~ギターの音色を聴きながら~ 今回の「イキイキ健康教室」特別編で「城南サロン」を行いました! お茶を飲みながら当センター・・・
日記 2025年5月15日 教える方も難しい?リズム体操「よぼうクラブ」 今回の「よぼうクラブ」は基本ストレッチと リズム体操をメインに行われました! まずは基本運・・・
日記 2025年5月15日 「にしくまもと病院」の「イキイキ健康教室」! 今回の「イキイキ健康教室」は「にしくまもと病院」による、 熱中症のお話と筋力運動をメインに・・・
日記 2025年5月9日 腰の痛みを和らげる!「木曜健康教室」「ゆずりは」 今回の「木曜健康教室」は「ゆずりは」による、 ストレッチと腰痛予防体操をメインに行われまし・・・
日記 2025年5月9日 足腰を重点的に鍛えました!「イキイキ健康教室」「クルト」 今回の「イキイキ健康教室」は「クルト」による、 下半身トレーニングとマットを使ったコグニサ・・・