日記
2025年5月23日
サロンde城南～ギターの音色を聴きながら～
今回の「イキイキ健康教室」特別編で「城南サロン」を行いました！ お茶を飲みながら当センター・・・

日記
2025年5月15日
教える方も難しい？リズム体操「よぼうクラブ」
今回の「よぼうクラブ」は基本ストレッチと リズム体操をメインに行われました！ まずは基本運・・・

日記
2025年5月15日
「にしくまもと病院」の「イキイキ健康教室」！
今回の「イキイキ健康教室」は「にしくまもと病院」による、 熱中症のお話と筋力運動をメインに・・・

日記
2025年5月9日
腰の痛みを和らげる！「木曜健康教室」「ゆずりは」
今回の「木曜健康教室」は「ゆずりは」による、 ストレッチと腰痛予防体操をメインに行われまし・・・

日記
2025年5月9日
足腰を重点的に鍛えました！「イキイキ健康教室」「クルト」
今回の「イキイキ健康教室」は「クルト」による、 下半身トレーニングとマットを使ったコグニサ・・・