日記
2024年6月12日
失った筋力を取り戻すのには３倍以上の時間を要するとのこと。。。「イキイキ健康教室」「にしくまもと病院」
今回の「イキイキ健康教室」は「にしくまもと病院」による、 座学と筋力トレーニングをメインに・・・

日記
2024年6月6日
大笑いのラダー運動！「よぼうクラブ」
今回の「よぼうクラブ」はラダーを使った運動をメインに行われました！ 今日はイイ男三人組に来・・・

日記
2024年6月6日
タオルを使って家でも気軽に！「イキイキ健康教室」「くまもと南部広域病院」
今回の「イキイキ健康教室」は「くまもと南部広域病院」による、 タオルを使ったストレッチをメ・・・

日記
2024年6月1日
太古の結び方！「編布コースターつくり」
5/31(金 )に当センターによる「編布コースターつくり」が行われました！ 編布（あんぎん・・・

日記
2024年5月30日
地域の心強い味方「ささえりあ」による「木曜健康教室」
今回の「木曜健康教室」は「ささえりあ」による脳トレ、体操をメインに 行われました！ まずは・・・